夏天多吃苦瓜有什么好处?
来源:南方养生网 | 2023-07-12 08:08:14


(资料图片仅供参考)

夏天多吃苦瓜有三点好处:

一,清热解毒,苦瓜是一种寒性蔬菜,夏天炎热温度高,多吃可以清热解毒消暑。

二苦瓜含有苦瓜素,可以减少脂肪的堆积。

三,苦瓜营养成分高,可以提高身体的免疫力。

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